Pains & Aches

Saturday, 08 August 2009 15:16

Written by Administrator

0 Comments

గ్రీన్‌యాపిల్‌తో....మై గ్రేన్‌కు చెక్‌
మహిళల్లో ఒత్తిడి శాతం పెరిగిపోయి అది క్రమంగా మైగ్రేన్‌ తలనొప్పిగా తయారయ్యే ప్రమాదం లేకపోలేదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇప్పుడు అటువంటి మైగ్రేన్‌ తలనొప్పికి విరుగుడుగా ఆకుపచ్చని యాపిల్స్‌ మార్కెట్లో లభ్యమవుతున్నాయి. వీటిని తింటే మైగ్రేన్‌ తలనొప్పిని దూరం చేయవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.చిట్స్‌ కట్టాలి, ఎల్‌ఐసీ పాలసీలు కట్టాలి, పిల్లల స్కూలు ఫీజులు కట్టాలి...వీటన్నింటినీ ఆ వచ్చిన డబ్బుతోనే సరిపెట్టాలి...ఇంకా అవకాశం ఉంటే వీటిల్లోనే సేవ్‌ చేసి...భర్త అవసరాలకి సర్ధుబాటు చేయాలి...ఒక పక్క ఇన్ని పనులు ఒంటిచేత్తో చేస్తూనే మరో పక్క తన ఉద్యోగ బాధ్యతలను నిర్వర్తిస్తూ...ఇంటిల్లిపాది బట్టలు, అంట్లు తానే చేయాల్సివస్తోంది. మరి ఇన్ని సమస్యలను నెట్టుకొస్తున్న మహిళల్లో ఒత్తిడి శాతం పెరిగిపోయి అది క్రమంగా మైగ్రేన్‌ తలనొప్పిగా తయారయ్యే ప్రమాదం లేకపోలేదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.


నేటి ఆధునిక యాంత్రిక జీవనంలో ఒత్తిడికి లోనయ్యేది ఎక్కువగా ఆడవారేనని సర్వేలు చెబుతున్నాయి. మగవారు కేవలం సంపాదించడం వరకు మాత్రమే పరిమితం అవుతున్నారు. ఇంట్లో చిన్నచిన్న విషయాలన్నింటినీ ఆడవారే దగ్గరుండి మరీ చూసుకోవాల్సివస్తోంది. ఉదయం లేచిన దగ్గరనుంచి పాలబిల్లు, కరెంట్‌ బిల్లు, ఎటిఎంలో డబ్బులు డ్రా చేయడం, అవసరం అనుకుంటే బ్యాంకులకు వెళ్లి గోల్డ్‌ లోన్‌ తీసుకురావడం వంటి పనులతోపాటు రొటీన్‌గా తెచ్చే కూరగాయలు, ఇంటి సరుకులు ఇవన్నీ ప్లాన్‌ చేసుకుని తీసుకురావడంలో మహిళలు ప్రధానపాత్ర వహిస్తున్నారు.

మగవారు కేవలం ఒక పదివేలు లేకపోతే 12 వేలు సింపుల్‌గా తమ భార్యల చేతుల్లో పోసేసి చేతులు దులుపుకుంటున్నారు. మళ్లీ ఆ డబ్బులతోనే చిట్స్‌ కట్టాలి, ఎల్‌ఐసీ పాలసీలు కట్టాలి, పిల్లల స్కూలు ఫీజులు కట్టాలి...వీటన్నింటినీ ఆ వచ్చిన డబ్బుతోనే సరిపెట్టాలి...ఇంకా అవకాశం ఉంటే వీటిల్లోనే సేవ్‌ చేసి...భర్త అవసరాలకి సర్ధుబాటు చేయాలి...మళ్లీ మధ్యలో డబ్బుకోసం చెయ్యిచాచాల్సివస్తే...భర్తలు నీకిచ్చిన డబ్బుకు లెక్కచెప్పమంటూ దబాయిస్తుంటారు...ఒక పక్క ఇన్ని పనులు ఒంటిచేత్తో చేస్తూనే మరో పక్క తన ఉద్యోగ బాధ్యతలను నిర్వర్తిస్తూ...ఇంటిల్లిపాది బట్టలు, అంట్లూ తానే చేయాల్సివస్తోంది. మరి ఇన్ని సమస్యలను నెట్టుకొస్తున్న మహిళల్లో ఒత్తిడి శాతం పెరిగిపోయి అది క్రమంగా మైగ్రేన్‌ తలనొప్పిగా తయారయ్యే ప్రమాదం లేకపోలేదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఇప్పుడు అటువంటి మైగ్రేన్‌ తలనొప్పికి విరుగుడుగా ఆకుపచ్చని యాపిల్స్‌ మార్కెట్లో లభ్యమవుతున్నాయి. వీటిని తింటే మైగ్రేన్‌ తలనొప్పిని దూరం చేయవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మైగ్రేన్‌ ఉన్నవారు తీవ్రమైన తలనొప్పితో బాధపడుతున్నపుడు గ్రీన్‌ యాపిల్‌ వాసన పీల్చితే ఉపశమనం లభిస్తుందని చికాగోలో జరిపిన పరిశోధనలో తేలింది.మైగ్రేన్‌ వచ్చినప్పుడు టాబ్లెట్‌కు బదులు గ్రీన్‌ యాపిల్‌ వాసన పీల్చిచూడండి తేడా మీకే తెలుస్తుందని నిపుణులంటున్నారు.

పెయిన్‌ కిల్లర్స్‌కు ఇది మంచి ప్రత్యామ్నాయం.వాసన పడనివారు పీల్కినప్పటికీ ఎటువంటి దుష్ఫలితాలూ ఉండవంటున్నారు.యాపిల్‌ను జ్యూస్‌ ,స్నాక్స్‌ రూపంలో తీసుకున్న వారు రిలాక్స్‌డ్‌ గా ,సంతోషంగా ఉంటున్నారని సర్వేలు చెబుతున్నాయి. సాధారణంగా మన దేశంలో ఎక్కువగా సిమ్లా యాపిల్స్‌ ఎక్కువ వాడకంలో ఉంటాయి. ఆకుపచ్చని యాపిల్స్‌ పుల్లగా, వగరుగా ఉండటంతో వీటిని ఎక్కువశాతం మంది ఇష్టపడరు.